皆さま、Iaorana〜

週末はいかがお過ごしでしたか？
私は 土曜日のレッスン後、近所で桜祭りをやっていたのでお花見に行ってきました。

日本の桜は本当に奇麗。

満開の桜を見れたし、最近少し忙しい日が続き疲れていたのでリフレッシュが出来ました。

きっと年度末が過ぎ皆さんもお疲れですね。
ストレスが溜まったら一緒に踊りましょう

でも、ストレッチを忘れずに!!

この時期、暖かいので油断しがちですが足ものは未だ以外と冷えています。
ま〜冷えていなくてもストレッチは必須ですね

ストレッチは大好きなダンスを長く、そして楽しく踊る為にも大事ですよ。

では、また今週もレッスンでお会いしましょう〜
Nana〜