皆さま、Iaorana~

だんだん今年最後に会う生徒さんも多くなってきました。
忙しくてなかなかレッスンに来れていない方もいますね。

写真は火曜日インターミディエイトの皆さまに協力して頂きました。

今年1年頑張ってくれたので筋力もインナーマッスルも付いてきました。
年末年始もこういった動きは家でもできますね。
食べ過ぎてるな〜と思ったらタヒチアンダンスの練習をしてみましょう。

インターミディエイトの皆にも宿題が出ましたね。
それも忘れずにね。
今年もみるみる成長したインターミディエイトクラスの皆Aitoa!!　　（分からない人は昨日のブログを確認してみて下さいね）

休み明けも皆の体力が落ちていない事を祈って。
まずはレッスン1週目から来れるように風邪には気をつけて下さいね。

Nana